Симптомы укачивания, проявляющиеся во время поездки на автомобиле или автобусе, способны испортить самое приятное путешествие, особенно если страдает ваш ребёнок. Учёные объясняют возникающее головокружение, тошноту, рвоту слабостью вестибулярного аппарата. Чтобы свести к минимуму эти неприятные проявления, придерживайтесь наших советов.
Перед поездкой ребёнку обязательно нужно поесть. Пища не должна быть жирной, тяжёлой; подойдут макароны, каша, сваренная на воде, свежие фрукты (лучше кисловатые яблоки или апельсины). После еды дайте малышу прописанные врачом лекарства от укачивания (для детей до одного года такие препараты не предназначены).
В дороге не позволяйте ребёнку читать книжку с картинками – неизбежная при движении тряска мешает взгляду сфокусироваться, и признаки укачивания проявляются сильнее. По этой же причине лучше обратить внимание чада на удалённые предметы – горы, здания, автомобили, причём любоваться пейзажем лучше через лобовое стекло, чем сквозь боковые окна.
Если едете на автомобиле, посадите ребёнка посередине заднего сиденья (в автобусе, наоборот, предпочтительны места в начале и середине салона). Весьма желательно обеспечить приток свежего воздуха. Отрицательно влияет на самочувствие малыша резкий запах духов и сигарет, ароматы заправки, так что заранее позаботьтесь, чтобы бензобак был полон. Старайтесь вести машину ровно, без толчков и ненужных остановок – движение должно быть как можно более равномерным. В принципе автомобиль должен соответствовать сезону. Например, летние шины уменьшат шум от дороги и сделают поездку не только более безопасной, но и комфортной. Соответственно, зимой должны быть установлены шины, соответствующие сезону
Лучше всего отправиться в путь, когда ребёнку, согласно привычному для него режиму, пора спать. Хотя бы часть пути он будет погружён в сон, и симптомы укачивания не проявятся.
Если в будущем желаете путешествовать без проблем, отдайте чадо в спортивную секцию. Регулярные занятия спортом улучшают координацию движений и помогают укрепить вестибулярный аппарат.
